2ο Μέρος: 20 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς!!!

επίπεδη κοιλιά κάψιμο λίπους

6. Προπονήσεις μικρές σε διάρκεια και υψηλές σε ένταση. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι αυτού του είδους οι προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές και σε λιγότερο χρόνο.

Απλά κοιτάξτε το σώμα ενός σπρίντερ έναντι του σώματος ενός μαραθωνοδρόμου.
Δείτε Επίσης!!!

1ο Μέρος: 20 τρόποι για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς!!!

επίπεδη κοιλιά κάψιμο λίπους

Στο παρακάτω άρθρο έχω συντάξει έναν κατάλογο από πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε ώστε να σας βοηθήσουν να χάσετε το περιττό λίπος από την κοιλιά.

Δείτε Επίσης!!!

Ασκήσεις για υπέροχους γλουτούς απο την Jennifer Selter!!!

Δείτε Επίσης!!!

Τα πιο καυτά fitness γυναικεία κορμιά!!!

Δείτε το βίντεο!!!
Δείτε Επίσης!!!

Προπόνηση δικεφάλων - τρικεφάλων για γυναίκες και όχι μόνο!!!

Άσκηση δικέφαλοι τρικέφαλοι

Δείτε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πως θα γυμνάσετε αποτελεσματικά τα χέρια σας εξαφανίζοντας την ανεπιθύμητη χαλάρωση!!!

Δείτε Επίσης!!!

Αρχειοθηκη ιστολογιου